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勵志向上精選 ---【再忙也要和你聊聊天】 【再忙也要和你聊聊天】 念大學的時候,正當人生經驗開啟之時,遭逢沮喪挫折總難免,也正是胸懷大志,腦中滿是未來理想的年紀,能和三五好友一同述說心中豪情,分享喜怒哀樂是非常享受的一件事,同儕的支持伴我度過那段年輕歲月。 還記得有一次,正當期末考交戰煎熬之時,心情悶得想找人說說話,吐吐心中穢氣,雖然知道朋友明天要考試,但還是打了電話給朋友,見面後開口就先跟他咖啡機說抱歉,耽誤了他念書的時間,而朋友不愧是朋友,笑著回了我一句話「再忙也要和你聊聊天」! 是的,再忙也要和你聊聊天,這句話我到現在始終記得,這不僅是朋友的一番好意,更是人與人之間心靈交流最近的距離.透過聊天,可以天馬行空想像未來,透過聊天,可以舒緩長期累積的壓力,透過聊天,可以使友誼延續不斷.但是現代人的生活忙碌,忙著工作都已經來不及了,怎麼可能還會坐下來心平氣和的和你面對面聊理想談感受呢? 冷凍冷藏冰箱 也許你也會想找那多年不見的朋友再敘敘舊,交換彼此的生活心得與近況,但總礙於擔心佔據別人的時間,或者自己根本撥不出時間來,在這樣的情形下,人與人之間雖然相隔不遠,但心理距離可都是隔萬重山。 現在我每隔一段時間都會找朋友出來聊聊天,彼此打氣加油,在心理上相互扶持,分享生活,這不啻是在充滿爾虞我詐的都市裡的一片桃花源,也有些許治療安定的作用呢! 而每當朋友心情煩悶,想找人聊天時,我也一定會放下手鼎曜邊的事,聽他說話,陪他一段.要是朋友和我說抱歉時,我也總會想起那位朋友,笑著跟他說:「再忙也要和你聊聊天!」 於今,是否還有這樣的朋友在你(妳)的身旁,沒有任何利害關係,只是單純地友誼? 若有,請好好珍惜!幸福的時候是不會有所感覺的! 幸福的時候是不會有所感覺的!  

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快樂孕媽咪孕育出健康寶貝孕婦的心理感受是非常重要的,快樂的孕婦才可以孕育出健康的寶貝喔!雖然懷孕會讓身體發生很大的變化,精神上和體力上也會有很大的消耗,出現許多不適和煩惱,但是只要心中有幸福、信心,就能以積極的態度去戰勝困難,排除酒店兼職煩惱。關愛自己就是關愛寶寶懷孕可能會產生一些心理方面的問題,如何適應及調適是非常重要的。學會自我調適孕媽咪要學會自我調適情緒、放鬆心情,多參加一些戶外運動,如短程旅遊、附近公園散步等等,參與一些社交活動,同時保持充足的孕期營養,足酒店經紀夠的營養和充分的休息對於避免心理疾病的發生是有幫助的。吸收孕產基本知識了解一定的生育基本知識,能夠減輕孕媽咪對分娩的恐懼和緊張感。可以多參加醫院開設的媽媽教室,學習孕期必備的知識,瞭解自己將要渡過的孕程、產程。如果可以的話,請爸爸酒店打工也一同去參加媽媽教室,這樣丈夫才能夠真正瞭解孕媽咪生理和心理的感受及需求,對孕媽咪提供更好的關懷和幫助。多認識一些孕婦朋友孕媽咪在身體允許的情況下,在生產前是可以繼續工作的。即使懷孕而暫時不工作的孕媽咪,也要多接觸朋友、擴大社交圈酒店兼職,甚至是上網去認識一些孕婦朋友,大家可以彼此交流和溝通,對於孕媽咪放鬆心情大有好處。營造輕鬆的家庭環境家人要適切的關心和照顧孕媽咪,但也不要過度關注,否則會令孕婦產生較大的心理壓力,為她們創造一個自在、支持的環境對減輕孕期焦慮很重酒店打工要。

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